L'actualité

Ouverte en 2007, la salle de Musculation et Fitness est bien connue des villainais puisqu’elle compte aujourd’hui plus de 230 adhérents. Chaque jour, hors dimanche, nous pouvons y voir défiler plusieurs dizaines de sportifs, heureux de se retrouver et de se vider la tête grâce aux nombreuses machines à disposition.

Sur place, Cyrille, titulaire d’un brevet d’État d’éducateur sportif, explique le fonctionnement des appareils et coache les licenciés en fonction de leurs besoins. « Certaines personnes viennent ici pour préparer leur concours de gendarmes ou de pompiers. D’autres souhaitent garder la forme durant l’hiver ou se remettre au sport après un arrêt. Certains souhaitent perdre du poids. Enfin, quelques-uns se musclent pour pallier à des pathologies telles que les maux de dos ou l’arthrose. Les motivations sont variées mais l’important est d’apprendre à mieux connaître son corps. » indique Gwenola Nizan, présidente de l’association.

Pour répondre à ces objectifs, une quarantaine de machines sont à disposition : tapis de course, vélos elliptiques, rameurs, poulies, altères, etc. Et pour rendre les séances plus ludiques, Cyrille encourage les exercices en groupe, sous forme de jeux et défis sportifs. « L’ambiance à la salle est très conviviale. Nous y avons vu des amitiés se créer. »

C’est ainsi que tous les jours, une centaine de personnes âgées de 14 à 84 ans viennent prendre soin de leur physique et de leur mental. « Nous nous adressons à tous les publics et tentons de répondre aux demandes de chacun. Par exemple, pour cette rentrée 2025, nous avons ouvert 2 séances de pilate le mardi qui affichent déjà complet. »

Comme chaque année, une soirée dansante aura lieu ce 31 janvier. Sur le thème des Musclés font du ski, l’ambiance festive sera au rendez-vous ! Et aux platines, le Dj n’hésitera pas à pousser les participants à faire quelques « abdos-fessiers » sur la piste de danse. Quant aux bénéfices de cette soirée ? Ils permettront l’achat de nouvelles machines dont des poulies hautes adaptées aux fauteuils roulants et destinées au travail des abdos et biceps.